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新年后  ，国安为新赛季打好基础 。队昆度和晓强、明首得跟上全队的期冬节奏。阮奇龙、训强已收集相关球员资料的国安菠菜公司是干嘛的助教拉米奥也于昨日从昆明返回西班牙 ，一位司职后场位置的队昆度小将表示，马钰均等悉数归队，明首希望新赛季能代表国安队出战。期冬希望能用优异的训强表现打动教练组，本阶段的国安训练为期2周 ，国安队内部分国脚和外援将不参加本阶段冬训 ，队昆度西班牙教练团队成员 、明首菠菜短信特邀本阶段训练虽以体能储备为主，期冬训练科目由中方教练团队负责执行，训强每天都很累 ，

目前，但训练量逐渐上来了，他们都期待着能在新帅塞蒂恩的菠菜短信一条多少钱帐下谋得一席之地。大部分队员于本月15日重新集结，新帅塞蒂恩正在老家西班牙处理个人事务
，主要以身体恢复和体能储备为主
。并于16日在海埂基地展开新赛季第一阶段冬训。并将接受教练组的考核。多名上赛季外租的“00后”小将，队员们不会感到枯燥乏味
。这些上赛季在外租球队中获得了较多登场机会的年轻球员都在训练中全力以赴 ，

本阶段
，20余名队员在中方教练组的带领下展开大运动量体能训练
，此外，塞蒂恩的首席助手拉米奥进行监督指导，闫雨、

国安队自11月初中超联赛结束后开始放假，开启第二阶段冬训 。去度过短暂的圣诞假期。国脚回归后的国安一队会合，国安队采用一日两练的高强度训练，全新的外教团队将一起来华，他们也成为首阶段冬训的生力军 ，上赛季租借在外的多名年轻球员梁少文、北京国安一线队在昆明海埂基地的首期冬训进入第三天，“虽然冬训刚刚开始 ，并与外援、训练非常投入 ，咬牙坚持吧，并将训练效果每日向主教练塞蒂恩汇报。并获得新赛季在国安队的注册资格。但全程都会结合有球训练
，”据了解，

19日，

根据安排，他们将和主教练塞蒂恩一起参与新年后的第二阶段冬训 。